"भर जाओ"

सर्दियों में कहते हैं 

कि  पुराने दर्द वापस आ जाते हैं,

और परेशान करते हैं,

सालों पुराने दर्द 

जो शायद भूल गए हैं आप 

ये भी याद नहीं 

कि  चोट कब और कहाँ लगी थी,

लेकिन जो  उठता है दर्द ,

तो जिस्म का वो हिस्सा याद करता है 

वो सारे मुक़ाम 

और दिल भी कहता है जख्मो से 

कि "भर जाओ"